تطبيق الكتفين : الشفاء من الضغط

يُعد رقيه الأكتاف من وسيلة تقليدية تستخدم للتخفيف إلى الإحساس بالتوتر والإجهاد على منطقة الظهر. عادةً ما تشتمل تطبيق الأكتاف تدريبات مرونة للأنسجة {وتعزيز حركة الدموية وتخفيف الالتصاق. وعلاو�

read more